Super Callanetics®
Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010
Material
Matte, Theraband
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 09. März 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- 012
1 Montag • 09. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr 012 -
- 2
- Montag, 16. März 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- 012
2 Montag • 16. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr 012 -
- 3
- Montag, 23. März 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- 012
3 Montag • 23. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr 012 -
- 4
- Montag, 30. März 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- 012
4 Montag • 30. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr 012
Super Callanetics®
Callanetics® ist ein ausgewogenes und schonendes Ganzkörpertraining, bestehend aus gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen durch statische und dynamische, sich oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und Beweglichkeit, ebenso wie der Aufbau der Tiefenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule.
Auskunft: 05661 8010
Material
Matte, Theraband
-
Gebühr28,00 €Mindestteilnehmerzahl: 6
- Kursnummer: 302037H61
-
StartMo. 09.03.2026
18:30 UhrEndeMo. 30.03.2026
20:00 Uhr -
Kursleitung:
Monika Charlet - Veranstaltungsort: Melsungen
